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담덕이의 주관적인 시선으로 담은 이야기가 있는 곳, 담덕이의 탐방일지입니다. 연락은 damduck@damduck01.com

[홈트 장비] 가성비 홈짐 완성! 스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트 30kg 내돈내산 개봉기 & 조립 팁

  • 2026.08.20 09:25
  • 취미・건강/건강
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오늘이 벌써 목요일입니다. 휴일이 아닌 날이고 저는 출근을 했으니 직장인 점심 메뉴 탐방을 발행해야 하지만 어제 점심을 안 먹어서 발행할 점심 메뉴가 없어요. 😭
그래서 묵혀 뒀던 사진 중에 고르고 골라 이번 포스트는 운동 기구에 대해 이야기하려고 합니다. 지난 6월에 구매해서 매일 꾸준하게는 아니지만 틈나는 대로 그래도 일주일에 한 3번 정도(?)는 하고 있는 무게조절 덤벨인데요. 제가 운동 기구 잘 모르지만 가성비가 괜찮은 것 같아요.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

6월 1일 '토스 쇼핑'에서 결제를 했는데 다음 날 바로 배송을 받았습니다. 요즘은 어디서 구매를 해도 배송이 늦은 경우는 없는 것 같습니다. 우리나라 이런 건 정말 좋습니다. 👍
제가 구매한 이 제품은 스포틀러 무게조절 덤벨 오리진 SPT-TR172, 30kg, 1세트 제품입니다. 제가 구매할 때는 4만 원 후반대였는데 지금 찾아보니까 5만 원 중반대로 가격이 올랐네요. 옵션으로는 15kg 세트, 20kg 세트, 30kg 세트가 있는데 이 중 15kg이랑 30kg 세트만 구매가 가능한 것 같습니다. 무게가 있어서 배송하시는 기사님이 많이 힘드셨을 것 같은데 그래서인지 박스 상태는 해외 배송 제품 같지만 내용물만 멀쩡하면 되는 거죠. 패키징이라고 할 것도 없고 각 구성품이 뽁뽁이에 들어 있고 그냥 박스에 담아서 배송이 되었습니다.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

제가 구매한 30kg 세트 기준 구성품은 다음과 같습니다.

  • 원판 1.25kg x 4개
  • 원판 1.5kg x 4개
  • 원판 2kg x 4개
  • 원판 2.5kg x 4개
  • 덤벨 바 x 2개
  • 커넥터 x 1개
  • 이중 너트 x 8개

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

원판만 16개. 4개씩 크기별로 쌓아두니까 이것도 꽤 많고 부담스러워 보이긴 합니다. 그래도 무게별 덤벨 구매하는 것보다는 훨씬 괜찮은 것 같습니다. 집에 덤벨이 2개가 있는데 전부 아내가 사용하는 것들이라 저나 아이들한테는 너무 가벼워서 구매한 거라서요.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

원판이라고 하지만 완전한 원형은 아니고 굴러다니지 말라고 한쪽은 빨간색 플라스틱으로 평평하게 처리가 되어 있고 각 원판에는 무게가 표시되어 있어 원하는 무게로 덤벨을 조합해서 사용할 수 있습니다.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

판매 페이지에는 이중 너트가 4개라고 되어 있는데 저는 앞쪽이 마감(?) 처리가 되어 있는 단일 너트 4개와 앞뒤가 똑같은 중간 결합용 이중 너트 4개를 받았습니다. 적게 온 게 아니고 더 많이 온 거니까 좋습니다. 😁 스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트는 이름에 적혀 있듯이 덤벨 기능뿐 아니라 구성품에 있는 커넥터를 이용하여 바벨로도 조립이 가능한데 조립한 덤벨과 바벨은 아래에서 보여드릴게요.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

먼저 덤벨 조립을 한 상태입니다. 저는 원하는 무게의 원판을 덤벨 바에 끼우고 단일 너트로 마무리를 하면 됩니다. 덤벨 바 손잡이 부분에는 푹신한 스펀지 재질의 그립이 적용되어 있어 손바닥이 아프지 않아서 좋습니다.

 

스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트
스포틀러 무게조절 덤벨 바벨 세트, 30kg, 1세트

그리고 바벨은 두 개의 덤벨 바를 커넥터에 연결하는데 이때 이중 너트를 사용하여 덤벨 바와 커넥터를 연결합니다. 그런데 이게 조립이 쉽지 않고... 아니 정확히는 조립 방법은 단순한데, 무게가 꽤 나가다 보니 다루기가 만만치 않더라고요. 덤벨을 원하는 무게로 맞추고 연결하니까 이게 이게 쉽지 않더라고요. 바벨 사용 시에는 원판을 제거하고 덤벨 바와 커넥터를 먼저 연결해서 조립을 완료한 후 원하는 무게의 원판을 조립하는 게 훨씬 쉽습니다.
저 때 퇴근하고 땀 흘리며 조립하고 분해하느라 빨리 하려고 덤벨 원판을 결합한 채로 바벨로 조립하려니까 혼자서는 못 하겠어서 우리 집 막내랑 같이 조립했거든요. ㅋ

아무튼 아직까지 바벨 운동보다는 덤벨로 이두와 삼두 운동만 가끔 하고 있는데 집에서 가끔씩 근력 운동이라도 해야겠다 싶은데 나한테 맞는 덤벨 무게도 모르겠고 덤벨 여러 개 사는 게 부담스럽다 싶으면 이렇게 무게조절도 되고 바벨로도 사용할 수 있는 제품도 알아보시는 건 어떨까 싶습니다.

💡 담덕이가 요약한 스포틀러 무게조절 덤벨 30kg 세트 포인트

• 가성비 뛰어난 홈트레이닝 덤벨·바벨 2in1 세트: 토스 쇼핑을 통해 4만 원 후반대에 내돈내산 구매한 '스포틀러 무게조절 덤벨 세트(30kg)' 개봉기입니다. 무게별로 덤벨을 여러 개 구매할 필요 없이 하나로 해결 가능한 실속형 운동기구입니다.
• 안전한 굴림 방지 원판과 푹신한 폼 그립: 총 16개의 원판은 한쪽이 평평하게 마감되어 굴러가지 않고, 덤벨 바의 푹신한 스펀지 그립 덕분에 손바닥 통증 없이 편안하게 운동할 수 있습니다. ㅋ
• 바벨 결합 시 알아두면 좋은 조립 꿀팁: 바벨로 변환할 때는 원판을 먼저 꽂은 채 조립하기보다, 빈 덤벨 바와 커넥터를 먼저 결합한 후 원하는 원판을 장착하는 것이 훨씬 수월합니다. 집에서 부담 없이 근력 운동을 시작하려는 분들에게 추천하는 솔직한 기록입니다!

이번 포스트는 여기까지입니다. 오늘 하루도 행복하시고, 재미있게 보셨다면

 

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